Osiągnięcie HFO (Hands Free Orgasm) to proces, który wymaga zrozumienia własnego ciała oraz pewnej ilości praktyki. Oto kroki, które mogą pomóc w osiągnięciu tego celu:
### 1. **Zrozumienie Ciała**
- **Anatomia:** Zrozum, jak działa Twoje ciało oraz które obszary są dla Ciebie wrażliwe. Osoby o różnych anatomiach mogą mieć różne doświadczenia.
- **Erotyczne Strefy:** Zidentyfikuj swoje erogenne strefy — miejsca,


